Barre de céréales au lait

Calories et valeur nutritionnelle par portion

X
  • 103
    Calories
  • 2,7 g
    Lipides
  • 18,0 g
    Glucides
  • 1,6 g
    Protéine
Combien de calories consommez-vous ? →
Valeur nutritionnelle par portion % DV
Valeur calorique
103 kcal
432 kJ
5,2 %
Lipides
2,7 g
4,2 %
Graisses saturées
2,3 g
10,4 %
Graisses mono-insaturées
0,3 g
1,0 %
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
0,4 %
Hydrates de carbone
18,0 g
6,7 %
Sucre
11,5 g
23,0 %
Protéine
1,6 g
2,2 %
Fibre alimentaire
0,1 g
< 0,1 %
Cholestérol
1,5 mg
5,0 %
Sodium
< 0,1 g
< 0,1 %
Eau
2,2 g
0,1 %
Vitamines par portion % DV
Vitamine A < 0,1 mg 5,9 %
Vitamine B1 0,2 mg 14,0 %
Vitamine B11 < 0,1 mg 6,1 %
Vitamine B12 < 0,1 mg 20,0 %
Vitamine B2 0,2 mg 12,4 %
Vitamine B3 2,0 mg 12,8 %
Vitamine B5 0,1 mg 2,1 %
Vitamine B6 0,2 mg 14,6 %
Vitamine C 3,9 mg 4,8 %
Vitamine D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamine E 0,1 mg 0,9 %
Vitamine K < 0,1 mg < 0,1 %
Minéraux par portion % DV
Calcium 102,5 mg 10,3 %
Cuivre < 0,1 mg 1,2 %
Fer 1,5 mg 10,0 %
Magnésium 5,3 mg 1,8 %
Manganèse < 0,1 mg 2,6 %
Phosphore 38,8 mg 5,5 %
Potassium 63,5 mg 3,2 %
Sélénium < 0,1 mg 6,4 %
Zinc 0,2 mg 3,0 %

Comment brûler 103 calories ?

  • Marche

    Marche

    31 mn
  • Jogging

    Jogging

    10 mn
  • Natation

    Natation

    18 mn
  • Vélo

    Vélo

    27 mn
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Répartition des calories

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Informations sur l'aliment

Pour une portion de 100 g / ml, l'aliment "Barre de céréales au lait" dans la catégorie "Barres de céréales" contient un total de 413,0 calories et les valeurs nutritives suivantes : 6,5 g de protéines, 72,1 de glucides et 11,0 g de matières grasses. Vous trouverez toutes les autres informations nutritionnelles comme les vitamines et les minéraux dans le tableau des calories pour la nourriture ci-dessus "Barre de céréales au lait".

Les informations nutritionnelles concernant cet aliment ont été enregistrées pour la première fois le 23.09.2014. Les valeurs ont été mises à jour la dernière fois le 23.09.2014. Nos principales sources de données sont les informations nutritionnelles figurant sur le site des producteurs, l'emballage alimentaire et la base de données du ministère de l'Agriculture des États-Unis (USDA) (jusqu'à la mise à jour 21).

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