Barre de céréales au lait

103 kcal

Valeur calorique

18 g

Glucides

1,6 g

Protéine

2,7 g

Lipides

barre

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

103 kcal
432 kJ

Protéine

1,6 g

Glucides

18 g

Sucre

11,5 g

Fibres alimentaires

0,1 g

Lipides

2,7 g

Graisses saturées

2,3 g

Graisses mono-insaturées

0,3 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

2,2 g

Cholestérol

1,5 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

2 mg

Vitamine B5

0,1 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

3,9 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

102,5 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,5 mg

Magnésium

5,3 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

38,8 mg

Potassium

63,5 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

69,7%

Glucides

6,3%

Protéine

24,1%

Lipides

Comment brûler 103 calories ?

2593

Pas

31 mn

Marche

10 mn

Jogging

27 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Christopher, Allemagne

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