Barre de céréales

Calories et valeur nutritionnelle par portion

X
  • 99
    Calories
  • 4,2 g
    Lipides
  • 13,5 g
    Glucides
  • 2,1 g
    Protéine
Combien de calories consommez-vous ? →
Valeur nutritionnelle par portion % DV
Valeur calorique
99 kcal
414 kJ
4,9 %
Lipides
4,2 g
6,4 %
Graisses saturées
0,5 g
2,3 %
Graisses mono-insaturées
0,9 g
3,2 %
Graisses polyinsaturées
2,5 g
16,9 %
Hydrates de carbone
13,5 g
5,0 %
Sucre
6,0 g
12,0 %
Protéine
2,1 g
2,9 %
Fibre alimentaire
1,1 g
0,4 %
Cholestérol
0,0 mg
0,0 %
Sodium
< 0,1 g
< 0,1 %
Eau
0,8 g
< 0,1 %
Vitamines par portion % DV
Vitamine A 0,0 mg 0,0 %
Vitamine B1 < 0,1 mg 5,0 %
Vitamine B11 < 0,1 mg 1,2 %
Vitamine B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamine B2 < 0,1 mg 1,8 %
Vitamine B3 0,3 mg 2,1 %
Vitamine B5 0,2 mg 2,8 %
Vitamine B6 < 0,1 mg 1,3 %
Vitamine C 0,2 mg 0,2 %
Vitamine D 0,0 mg 0,0 %
Vitamine E 0,4 mg 3,7 %
Vitamine K < 0,1 mg < 0,1 %
Minéraux par portion % DV
Calcium 12,8 mg 1,3 %
Cuivre < 0,1 mg 8,2 %
Fer 0,6 mg 4,1 %
Magnésium 20,4 mg 6,8 %
Manganèse 0,4 mg 18,7 %
Phosphore 58,2 mg 8,3 %
Potassium 70,6 mg 3,5 %
Sélénium < 0,1 mg 11,3 %
Zinc 0,4 mg 6,1 %

Comment brûler 99 calories ?

  • Marche

    Marche

    30 mn
  • Jogging

    Jogging

    9 mn
  • Natation

    Natation

    17 mn
  • Vélo

    Vélo

    26 mn
Calories brûles pour les autres sports →

Répartition des calories

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Informations sur l'aliment

Pour une portion de 100 g / ml, l'aliment "Barre de céréales" dans la catégorie "Barres de céréales" contient un total de 471,0 calories et les valeurs nutritives suivantes : 10,1 g de protéines, 64,4 de glucides et 19,8 g de matières grasses. Vous trouverez toutes les autres informations nutritionnelles comme les vitamines et les minéraux dans le tableau des calories pour la nourriture ci-dessus "Barre de céréales".

Les informations nutritionnelles concernant cet aliment ont été enregistrées pour la première fois le 23.09.2014. Les valeurs ont été mises à jour la dernière fois le 23.09.2014. Nos principales sources de données sont les informations nutritionnelles figurant sur le site des producteurs, l'emballage alimentaire et la base de données du ministère de l'Agriculture des États-Unis (USDA) (jusqu'à la mise à jour 21).

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