Barre de céréales

471 kcal

Valeur calorique

64,4 g

Glucides

10,1 g

Protéine

19,8 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

471 kcal
1972 kJ

Protéine

10,1 g

Glucides

64,4 g

Sucre

28,6 g

Fibres alimentaires

5,3 g

Lipides

19,8 g

Graisses saturées

2,4 g

Graisses mono-insaturées

4,4 g

Graisses polyinsaturées

12,1 g

Autre

Eau

3,9 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,6 mg

Vitamine B5

0,8 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,9 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

2,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

61 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

3 mg

Magnésium

97 mg

Manganèse

1,8 mg

Phosphore

277 mg

Potassium

336 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2 mg

Répartition des calories

53,9%

Glucides

8,5%

Protéine

37,6%

Lipides

Comment brûler 471 calories ?

11829

Pas

2 h 21 min

Marche

45 mn

Jogging

2 h 3 min

Vélo

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