Barre riz et amandes

458 kcal

Valeur calorique

64,6 g

Glucides

7 g

Protéine

20,4 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

458 kcal
1918 kJ

Protéine

7 g

Glucides

64,6 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

3,6 g

Lipides

20,4 g

Graisses saturées

3,8 g

Graisses mono-insaturées

7,5 g

Graisses polyinsaturées

7,7 g

Autre

Eau

6,7 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

1,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

1,5 mg

Vitamine B3 (niacine)

17,6 mg

Vitamine B5

0,6 mg

Vitamine B6

1,8 mg

Vitamine C

11,5 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

74 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

6,4 mg

Magnésium

71 mg

Manganèse

1,6 mg

Phosphore

167 mg

Potassium

229 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

5,3 mg

Répartition des calories

54,8%

Glucides

5,9%

Protéine

39,3%

Lipides

Comment brûler 458 calories ?

11502

Pas

2 h 17 min

Marche

44 mn

Jogging

2 h

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Christopher, Allemagne

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