Carrés aux fruits & noix

390 kcal

Valeur calorique

73,8 g

Glucides

2,3 g

Protéine

9,5 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

390 kcal
1633 kJ

Protéine

2,3 g

Glucides

73,8 g

Sucre

46 g

Fibres alimentaires

2,4 g

Lipides

9,5 g

Graisses saturées

0,9 g

Graisses mono-insaturées

1,3 g

Graisses polyinsaturées

6,8 g

Autre

Eau

13,9 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

17 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

0,9 mg

Magnésium

25 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

54 mg

Potassium

82 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

75,5%

Glucides

2,4%

Protéine

22,1%

Lipides

Comment brûler 390 calories ?

9795

Pas

1 h 57 min

Marche

37 mn

Jogging

1 h 42 min

Vélo

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