Valeur calorique
113 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,4 g
7,0 g
9,3 g
Valeur calorique
113 kcal
Glucides
0,4 g
Protéine
7,0 g
Lipides
9,3 g

Portion
tranche (28,0 g) tasse, en tranches (132,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
113 kcal
472 kJ
Lipides
9,3 g
Graisses saturées
5,9 g
Graisses mono-insaturées
2,6 g
Graisses polyinsaturées
0,3 g
Glucides
0,4 g
Sucre
0,1 g
Protéine
7,0 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
29,4 mg
Sodium
0,2 g
Eau
10,3 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
< 0,1 mg
Vitamine B5
0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
201,9 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,2 mg
Magnésium
7,8 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
143,4 mg
Potassium
27,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,9 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 113 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
2.834
Pas
Marche
34 min
Marche
Jogging
11 min
Jogging
Vélo
30 min
Vélo

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