Farine de riz brun

574 kcal

Valeur calorique

120,8 g

Glucides

11,4 g

Protéine

4,4 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

574 kcal
2401 kJ

Protéine

11,4 g

Glucides

120,8 g

Sucre

1,3 g

Fibres alimentaires

7,3 g

Lipides

4,4 g

Graisses saturées

0,9 g

Graisses mono-insaturées

1,6 g

Graisses polyinsaturées

1,6 g

Autre

Eau

18,9 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,7 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

10 mg

Vitamine B5

2,5 mg

Vitamine B6

1,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,9 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

17,4 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

3,1 mg

Magnésium

177 mg

Manganèse

6,3 mg

Phosphore

532,5 mg

Potassium

456,6 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

3,9 mg

Répartition des calories

85 %

Glucides

8 %

Protéine

7 %

Lipides

Comment brûler 574 calories ?

14404

Pas

2 h 51 min

Marche

55 mn

Jogging

2 h 30 min

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Essayez nos autres calculatrices