Galette de pommes de terre

268 kcal

Valeur calorique

27,8 g

Glucides

6,1 g

Protéine

14,8 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

268 kcal
1122 kJ

Protéine

6,1 g

Glucides

27,8 g

Sucre

1,8 g

Fibres alimentaires

3,3 g

Lipides

14,8 g

Graisses saturées

2,5 g

Graisses mono-insaturées

3,7 g

Graisses polyinsaturées

7,5 g

Autre

Eau

47,8 g

Cholestérol

95 mg

Sodium

0,8 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,7 mg

Vitamine B5

0,8 mg

Vitamine B6

0,4 mg

Vitamine C

27,6 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

32 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

1,7 mg

Magnésium

36 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

128 mg

Potassium

622 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,7 mg

Répartition des calories

41,3%

Glucides

Protéine

49,7%

Lipides

Comment brûler 268 calories ?

6731

Pas

1 h 20 min

Marche

25 mn

Jogging

1 h 10 min

Vélo

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Christopher, Allemagne

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