Valeur calorique
40 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
5,3 g
2,3 g
1,2 g
Valeur calorique
40 kcal
Glucides
5,3 g
Protéine
2,3 g
Lipides
1,2 g

Portion
portion (20,0 g) tasse (275,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
40 kcal
167 kJ
Lipides
1,2 g
Graisses saturées
0,2 g
Graisses mono-insaturées
0,2 g
Graisses polyinsaturées
0,6 g
Glucides
5,3 g
Sucre
1,2 g
Protéine
2,3 g
Fibre alimentaire
1,1 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,7 g
Eau
8,6 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,2 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
11,4 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,5 mg
Magnésium
9,6 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
31,8 mg
Potassium
42,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,5 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 40 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
1.000
Pas
Marche
12 min
Marche
Jogging
4 min
Jogging
Vélo
10 min
Vélo

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