Raisins secs blonds

498 kcal

Valeur calorique

131,2 g

Glucides

5,6 g

Protéine

0,8 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

498 kcal
2086 kJ

Protéine

5,6 g

Glucides

131,2 g

Sucre

97,7 g

Fibres alimentaires

6,6 g

Lipides

0,8 g

Graisses saturées

0,2 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

24,7 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,9 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

0,5 mg

Vitamine C

5,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

87,4 mg

Cuivre

0,6 mg

Fer

3 mg

Magnésium

57,8 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

189,8 mg

Potassium

1230,9 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

94,7%

Glucides

Protéine

1,2%

Lipides

Comment brûler 498 calories ?

12515

Pas

2 h 29 min

Marche

47 mn

Jogging

2 h 10 min

Vélo

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