Soupe épaisse pommes de terre & jambon

Valeur calorique
192 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
13,4 g
6,5 g
12,5 g
Valeur calorique
192 kcal
Glucides
13,4 g
Protéine
6,5 g
Lipides
12,5 g

Portion
portion (240,0 g) emballage (539,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
192 kcal
804 kJ
Lipides
12,5 g
Graisses saturées
3,9 g
Graisses mono-insaturées
5,9 g
Graisses polyinsaturées
0,8 g
Glucides
13,4 g
Sucre
0,0 g
Protéine
6,5 g
Fibre alimentaire
1,4 g
Cholestérol
21,6 mg
Sodium
0,9 g
Eau
204,7 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,0 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,0 mg
Vitamine B3
0,0 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
0,0 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
0,0 mg
Cuivre
0,0 mg
Fer
1,7 mg
Magnésium
0,0 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
0,0 mg
Potassium
0,0 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
0,0 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 192 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
4.822
Pas
Marche
57 min
Marche
Jogging
18 min
Jogging
Vélo
50 min
Vélo

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