Soupe épaisse pommes de terre & jambon

80 kcal

Valeur calorique

5,6 g

Glucides

2,7 g

Protéine

5,2 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

80 kcal
335 kJ

Protéine

2,7 g

Glucides

5,6 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0,6 g

Lipides

5,2 g

Graisses saturées

1,6 g

Graisses mono-insaturées

2,5 g

Graisses polyinsaturées

0,3 g

Autre

Eau

85,3 g

Cholestérol

9 mg

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0 mg

Vitamine B3 (niacine)

0 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

0 mg

Cuivre

0 mg

Fer

0,7 mg

Magnésium

0 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

0 mg

Potassium

0 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

0 mg

Répartition des calories

27,9%

Glucides

13,4%

Protéine

58,7%

Lipides

Comment brûler 80 calories ?

2009

Pas

24 mn

Marche

8 mn

Jogging

21 mn

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Aller voir tous les témoignages

Essayez nos autres calculatrices