Dried Coconut, Euro Company

138 kcal

Valore calorico

3,2 g

Carboidrati

1,1 g

Proteine

13 g

Grassi

pacco

Valori nutrizionali

Valore calorico
138 kcal
578 kJ
Proteine
1,1 g
Carboidrati
3,2 g
Grassi
13 g
Grassi saturi
11,8 g

Ripartizione calorica

9,4%

Carboidrati

3,3%

Proteine

87,3%

Grassi

Come bruciare 138 calorie?

Passi
3466

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Camminare
41 min

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Jogging
13 min

Jogging

Ciclismo
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Ciclismo

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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