Mirtilli rossi essiccati

Valore calorico
370 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
98,8 g
< 0,1 g
1,6 g
Valore calorico
370 kcal
Carboidrati
98,8 g
Proteine
< 0,1 g
Grassi
1,6 g

Portata
tazza (120,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
370 kcal
1.547 kJ
Grassi
1,6 g
Grassi saturi
0,1 g
Grassi monoinsaturi
0,2 g
Grassi polinsaturi
0,8 g
Carboidrati
98,8 g
Zuccheri
78,0 g
Proteine
< 0,1 g
Fibre alimentari
6,8 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
19,2 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,2 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
12,0 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnesio
6,0 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
9,6 mg
Potassio
48,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,1 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 370 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
9.282
Passi
Camminare
1 h 50 min
Camminare
Jogging
35 min
Jogging
Ciclismo
1 h 37 min
Ciclismo

Storie di successo dall'app YAZIO


Prova altri calcolatori