Mortadella di manzo e maiale

Valore calorico
92 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
1,6 g
4,6 g
7,4 g
Valore calorico
92 kcal
Carboidrati
1,6 g
Proteine
4,6 g
Grassi
7,4 g

Portata
fetta (30,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
92 kcal
387 kJ
Grassi
7,4 g
Grassi saturi
2,8 g
Grassi monoinsaturi
3,2 g
Grassi polinsaturi
0,3 g
Carboidrati
1,6 g
Zuccheri
1,3 g
Proteine
4,6 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
18,0 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
15,6 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
25,5 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnesio
5,1 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
48,9 mg
Potassio
94,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
7,2 %
19,9 %
72,9 %

Come bruciare 92 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
2.321
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Camminare
28 min
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Jogging
9 min
Jogging
Ciclismo
24 min
Ciclismo

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