Mortadella di manzo Lebanon

Valore calorico
98 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,3 g
10,8 g
6,0 g
Valore calorico
98 kcal
Carboidrati
0,3 g
Proteine
10,8 g
Grassi
6,0 g

Portata
portata (57,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
98 kcal
410 kJ
Grassi
6,0 g
Grassi saturi
1,6 g
Grassi monoinsaturi
2,5 g
Grassi polinsaturi
0,1 g
Carboidrati
0,3 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
10,8 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
31,4 mg
Sodio
0,8 g
Acqua
37,5 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,5 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
11,4 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnesio
11,4 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
109,4 mg
Potassio
188,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
2,2 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
1,0 %
44,1 %
54,9 %

Come bruciare 98 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
2.462
Passi
Camminare
29 min
Camminare
Jogging
9 min
Jogging
Ciclismo
26 min
Ciclismo

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