Mortadella di pollo e maiale

Valore calorico
94 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
1,2 g
2,9 g
8,6 g
Valore calorico
94 kcal
Carboidrati
1,2 g
Proteine
2,9 g
Grassi
8,6 g

Portata
fetta (28,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
94 kcal
394 kJ
Grassi
8,6 g
Grassi saturi
2,8 g
Grassi monoinsaturi
3,7 g
Grassi polinsaturi
1,2 g
Carboidrati
1,2 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
2,9 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
24,4 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
14,2 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
3,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali

per porzione
Calcio
54,9 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnesio
4,5 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
62,4 mg
Potassio
45,4 mg
Selenio
0,0 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
5,0 %
12,3 %
82,7 %

Come bruciare 94 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
2.363
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Camminare
28 min
Camminare
Jogging
9 min
Jogging
Ciclismo
25 min
Ciclismo

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