Pesca essiccata

Valore calorico
199 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
50,8 g
3,0 g
0,6 g
Valore calorico
199 kcal
Carboidrati
50,8 g
Proteine
3,0 g
Grassi
0,6 g

Portata
tazza (258,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
199 kcal
832 kJ
Grassi
0,6 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
0,2 g
Grassi polinsaturi
0,3 g
Carboidrati
50,8 g
Zuccheri
43,8 g
Proteine
3,0 g
Fibre alimentari
7,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
201,5 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
3,9 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
9,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerali
per porzione
Calcio
23,2 mg
Rame
0,3 mg
Ferro
3,4 mg
Magnesio
33,5 mg
Manganese
0,3 mg
Fosforo
98,0 mg
Potassio
825,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 199 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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