Tacchino affumicato

Valore calorico
38 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
0,5 g
4,6 g
1,8 g
Valore calorico
38 kcal
Carboidrati
0,5 g
Proteine
4,6 g
Grassi
1,8 g

Portata
fetta (28,5 g) pacco (227,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
38 kcal
159 kJ
Grassi
1,8 g
Grassi saturi
0,5 g
Grassi monoinsaturi
0,6 g
Grassi polinsaturi
0,5 g
Carboidrati
0,5 g
Zuccheri
1,0 g
Proteine
4,6 g
Fibre alimentari
< 0,1 g
Colesterolo
19,4 mg
Sodio
0,3 g
Acqua
20,4 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,3 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali

per porzione
Calcio
3,1 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnesio
4,0 mg
Manganese
< 0,1 mg
Fosforo
57,0 mg
Potassio
98,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg

Ripartizione calorica

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidrati
Proteine
Grassi
5,6 %
50,7 %
43,8 %

Come bruciare 38 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
952
Passi
Camminare
11 min
Camminare
Jogging
4 min
Jogging
Ciclismo
10 min
Ciclismo

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