Uva sultanina

302 kcal

Valore calorico

79,5 g

Carboidrati

3,4 g

Proteine

0,5 g

Grassi

grammi

Valori nutrizionali

Valore calorico

302 kcal
1264 kJ

Proteine

3,4 g

Carboidrati

79,5 g

Zuccheri

59,2 g

Fibra alimentare

4 g

Grassi

0,5 g

Grassi saturi

0,2 g

Grassi monoinsaturi

< 0,1 g

Grassi polinsaturi

0,1 g

Altro

Acqua

15 g

Colesterolo

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitamine

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (acido folico/folati)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,1 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

3,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerali

Calcio

53 mg

Rame

0,4 mg

Ferro

1,8 mg

Magnesio

35 mg

Manganese

0,3 mg

Fosforo

115 mg

Potassio

746 mg

Selenio

< 0,1 mg

Zinco

0,3 mg

Ripartizione calorica

94,7%

Carboidrati

Proteine

1,2%

Grassi

Come bruciare 302 calorie?

7585

Passi

1 h 30 min

Camminare

29 min

Jogging

1 h 19 min

Ciclismo

Altre attività

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-34 kg

Ho fatto molti tentativi per perdere peso, ma sempre per altre persone e mai per me stessa. Ho creato la mia dieta personale. Il conteggio delle calorie era in realtà il più importante per me. Ho bisogno di controllare ciò che mangio e questo è quello che ha funzionato per me.

Sophia, Italia

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-20 kg

Non volevo solo aiutare me stesso, ma anche supportare il nuovo stile di vita sano di mia moglie. Durante il trattamento, mia moglie ha ricevuto consigli sulla dieta sana. Ero completamente coinvolto e insieme abbiamo eliminato dalla nostra dieta lo zucchero, il grano e gli alimenti troppo elaborati.

Christopher, Germania

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