Uvetta senza semi

Valore calorico
488 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
129,5 g
4,2 g
0,9 g
Valore calorico
488 kcal
Carboidrati
129,5 g
Proteine
4,2 g
Grassi
0,9 g

Portata
tazza (165,0 g) porzione standard (1,0 g)

Valori nutrizionali
per porzione
Valore calorico
488 kcal
2.045 kJ
Grassi
0,9 g
Grassi saturi
0,3 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
0,3 g
Carboidrati
129,5 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
4,2 g
Fibre alimentari
11,2 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
27,3 g

Vitamine
per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
8,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerali
per porzione
Calcio
46,2 mg
Rame
0,5 mg
Ferro
4,3 mg
Magnesio
49,5 mg
Manganese
0,4 mg
Fosforo
123,8 mg
Potassio
1.361,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica
Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 488 calorie? Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
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