-57 kg
Antes
Depois
Por que você quis emagrecer?
Antes de perder peso, minha vida era chata e monótona. Em vez de sair com os meus amigos e me divertir, eu passava meu tempo em casa no sofá. Eu havia perdido minha autoconfiança e então, em algum momento, percebi que precisava desesperadamente fazer alguma coisa!
"Com o YAZIO, eu aprendi que perder peso não precisa ser uma tortura."
Dar uma caminhada não deveria mais contar como "exercício" e eu queria deitar na praia de biquíni sem ter que ouvir comentários estúpidos sobre o meu peso. Simplesmente ter a sensação de que a vida não é tão difícil, ser capaz de fazer as coisas e aproveitar os dias quentes de verão, é incrível, e todo mundo que se esforçou por isso deveria aproveitar.
O que você queria realizar na sua jornada?
Acho que a jornada é o objetivo! No início eu defini pequenas metas, a cada 10 kg. E, claro, chegar a menos de 100 kg também foi uma grande conquista. Agora eu estou tentando tonificar meu corpo, mas quero continuar com as minhas curvas. Vamos ver o que acontece.
Como você alcançou seus objetivos?
Eu tive que tentar muitas vezes. E o YAZIO foi o que realmente funcionou para mim. Registrar os alimentos logo se torna parte rotina, e você sempre tem uma boa visão geral de uma dieta consciente e saudável. Além de contar calorias, eu vou à academia três vezes por semana, fazendo principalmente treinamento de força.
Dicas da Levina
Continue tentando e não desista nunca
Não perca seu objetivo de vista
Não desista, mesmo que o número na balança não esteja mudando
Como o YAZIO ajudou você?
Com o YAZIO, eu aprendi que perder peso não precisa ser uma tortura. No começo era muito difícil superar a preguiça, e eu simplesmente não conseguia seguir as dietas clássicas.
Mudar os meus hábitos alimentares realmente funcionou para mim. Eu aprendi a cozinhar refeições frescas e deliciosas e sempre me sinto satisfeita depois. Eu não preciso deixar de comer nenhum alimento, desde que eu mantenha um déficit calórico.
Você teve retrocessos?
Eu não tive nenhuma adversidade ao usar o YAZIO. Claro que, às vezes, eu tenho vontade de comer um chocolate ou um hambúrguer, e tudo bem comer essas coisas de vez em quando. O importante mesmo é controlar o tamanho das porções.
Quais dicas você tem para outros usuários?
Eu espero que cada um de vocês consiga alcançar seus objetivos! O mais importante é: você tem que continuar tentando e nunca desistir, mesmo que o seu peso continue o mesmo às vezes.
Quais são seus objetivos para o futuro?
Meu próximo objetivo é ficar ainda mais em forma, ter uma pele mais firme e tonificar todo o meu corpo.
Por que você quer contar sua história?
Eu quero mostrar às outras que perder peso não precisa ser difícil. Se eu consegui, você também consegue!
Eu acho que o YAZIO é ideal para qualquer um que queira ficar de olho no que está comendo, e para quem quer objetivos individualmente personalizados. Ele também é ótimo para aqueles que não querem ter que deixar de comer certos alimentos enquanto perdem peso.
