A história de sucesso da Kimi

Minha barriga havia esticado bastante com a gravidez e eu fiquei com excesso de pele.

Pessoalmente, eu jamais faria uma abdominoplastia (cirurgia de remoção de pele), então comecei a usar o Yazio.

Eu queria perder peso, me sentir melhor no meu próprio corpo e, mais do que tudo, me livrar da barriga pochete.

Eu comecei contando calorias com o Yazio e, com o tempo, passei a me interessar mais por nutrição.

Também comecei a fazer treinamento de estimulação elétrica muscular (EMS, na sigla em inglês) com um personal trainer. Com uma dieta mais saudável e um treinamento eficaz, meu progresso foi rápido.

O Yazio me ajudou a entender sobre calorias em geral. Eu comecei a perceber quais alimentos eram saudáveis e quais eram melhores comer com moderação.
Ao monitorar as minhas refeições no aplicativo, eu sabia quantas calorias cada item realmente continha. Definitivamente houve algumas surpresas que eu não esperava.

Mantenha-se forte, mesmo que você fique um tempo sem progresso ou até ganhe peso às vezes. Fotos de antes e depois tiradas para registrar cada pequeno objetivo são uma maneira melhor de ver o seu progresso do que se pesar diariamente.
Também é importante incorporar exercícios físicos suficientes à sua rotina diária. Não veja a alimentação saudável como um castigo. Em vez disso, pense que essa é uma forma de fazer algo bom para o seu corpo.

Eu quero começar a ganhar massa muscular e continuar fazendo mudanças positivas, incluindo mudanças no meu corpo.

Mais do que tudo, eu quero incentivar outras pessoas com a minha história de sucesso. Nunca perca a esperança, não importa quantas vezes você já tentou. Todo mundo é capaz!