-57 kg
Vorher
Nachher
Was war der Auslöser für dich abzunehmen?
Mein Leben vor der Abnahme war langweilig und eintönig. Anstatt mit Freunden etwas draußen zu erleben und Spaß zu haben, habe ich meine Zeit zu Hause auf dem Sofa verbracht. Mein Selbstbewusstsein war weg und irgendwann kam der Zeitpunkt an dem ich gemerkt habe, dass ich dringend etwas ändern muss!
„Durch YAZIO habe ich gelernt, dass Abnehmen nicht immer Quälerei bedeutet.“
Spazieren gehen sollte nicht mehr als “Sport” gezählt werden und ich wollte im Bikini am Strand liegen können, ohne blöde Sprüche über mein Gewicht zu hören. Dieses Gefühl, einfach leicht durch's Leben zu gehen, gerne etwas zu unternehmen und die warmen Sommertage zu genießen, ist unglaublich und ich gönne es jedem der darauf hinarbeitet.
Was war dein Ziel?
Ich finde, der Weg ist das Ziel! Anfangs habe ich mir 10,0 kg-Etappen als Zwischenziele gesetzt. Dann war die unter-Hundert-Marke natürlich ein großer Erfolg. Jetzt bin ich dabei meinen Körper noch etwas zu definieren, möchte aber trotzdem kurvig bleiben. Mal sehen, wohin das noch führt.
Wie hast du dein Ziel erreicht?
Ich habe wirklich vieles ausprobiert. Am besten klappt es bei mir aber auf jeden Fall mit YAZIO. Das Eingeben der Lebensmittel wird schnell zur Routine und man hat einen guten Überblick für eine bewusste und gesunde Ernährung. Zusätzlich zum Kalorienzählen, mache ich 3 Mal die Woche Sport, meistens Krafttraining.
Levinas Tipps
Bleib am Ball und gib nicht auf
Verliere das Ziel nicht aus den Augen
Mach weiter, auch wenn es auf der Waage mal stockt
Wie konnte dich YAZIO unterstützen?
Durch YAZIO habe ich gelernt, dass Abnehmen nicht immer Quälerei bedeutet. Früher war der Schweinehund riesig groß und die klassischen Diäten habe ich nie lange durchgehalten.
Mit der Ernährungsumstellung komme ich hingegen super zurecht. Ich habe gelernt leckere und frische Gerichte selbst zu kochen und werde dabei sehr gut satt. Ich muss auf nichts verzichten, solange ich das Defizit einhalte.
Gab es Rückschläge?
In meiner Zeit mit YAZIO hatte ich keine Rückschläge. Natürlich gibt es auch mal Tage, an denen ich einfach Lust auf Schokolade und einen Burger habe. Und zwischendurch ist das auch vollkommen in Ordnung, solange es in Maßen bleibt.
Hast du Tipps für unsere Nutzer?
Ich wünsche euch allen, dass ihr eure Ziele erreicht! Wichtig ist vorallem, dass ihr immer dranbleibt und immer weitermacht, auch wenn es auf der Waage mal stockt.
Was sind deine weiteren Ziele?
Mein nächstes Ziel ist es, noch fitter zu werden, meine Haut etwas straffer zu bekommen und den ganzen Körper etwas zu definieren.
Warum möchtest du deine Geschichte teilen?
Ich möchte anderen zeigen, dass Abnehmen nicht immer schwer sein muss. Wenn ich das geschafft habe, dann könnt ihr es auch!
Ich denke YAZIO ist etwas für jeden, der seine Ernährung bewusst im Auge behalten und seine Ziele individuell auf sich anpassen möchte. Außerdem ist es super für alle geeignet, die bei der Abnahme auf nichts komplett verzichten müssen.
