Erfolgreich Abnehmen. Gesund und schnell mit YAZIO.

  • Nimm einfach und schnell ab
  • Erfolgreicher als jede Diät
  • Einfach und schnell zu bedienen
Kostenlose YAZIO App

Über 1.000.000 Menschen nutzen YAZIO bereits erfolgreich.

389.670.376kcal an Kalorien eingespart

114.861.552min an Aktivitäten aufgezeichnet

463.553kg an Gewicht verloren

YAZIO funktioniert wirklich. Was unsere Nutzer sagen.

Maria, 21
Maria, 21
Ziel: Abnehmen und glücklicher fühlen

Ziel mit der YAZIO App erreicht:

Ich habe 9 Kilo in 6 Monaten verloren

YAZIO ist super einfach zu nutzen und extrem leicht zu handhaben. Außerdem hat YAZIO eine riesige Datenbank an Lebensmitteln. Und wenn es ein Lebensmittel noch nicht gibt, dann kann man dieses einfach Hinzufügen. Damit macht YAZIO das Zählen meiner Kalorien zum Kinderspiel. Endlich kein lästiges Rechnen mehr, denn die YAZIO App macht das alles für mich!

Daniel, 36
Daniel, 36
Ziel: Kohlenhydrataufnahme kontrollieren

Ziel mit der YAZIO App erreicht:

Ich achte besser auf meine Nährstoffe

Mit YAZIO habe ich endlich meine Ernährungsgewohnheiten kennengelernt. Ich war erstaunt, wie viele Kalorien, Kohlenhydrate und Fette ich jeden Tag zu mir nehme. Mit YAZIO habe ich die Kalorien und Nährstoffe viel besser im Blick und kann mich bewusster ernähren. Durch das tägliche Eintragen von Sport und Körpergewicht kann ich meinen Fortschritt zudem super dokumentieren!

Teste den kostenlosen YAZIO Kalorienzähler

Was ist YAZIO?

Jeder weiß, dass eine gesunde Ernährung vor allem beim Abnehmen unerlässlich ist. Aber im stressigen Alltag die eigene Ernährung immer im Blick zu behalten, ist nicht immer leicht. Genau dafür gibt es YAZIO! Mit Hilfe unserer Android- und iOS App kannst du deinen persönlichen Kalorien- und Ernährungsplan erstellen und erfolgreich abnehmen, Muskeln aufbauen oder dein Gewicht halten. Du erfährst, wie viele Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett du täglich zu dir nehmen darfst, um deine Ziele zu erreichen – egal ob zu Hause oder unterwegs. So kannst du deine Mahlzeiten und Aktivitäten ganz einfach kontrollieren und deine eigene Ernährung besser kennenlernen.

Verbessere deine Ernährungsgewohnheiten

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier, das geht uns bei der persönlichen Ernährungsweise nicht anders. Aus den bekannten Ernährungsmustern auszubrechen und sich gesünder zu ernähren, wird niemals von heute auf morgen gehen. YAZIO wird dir aber dabei helfen, täglich auf deine Ernährung zu achten. Zentraler Bestandteil ist deshalb unsere riesige Ernährungsdatenbank mit tausenden Grundnahrungsmitteln und Produkten aus dem Supermarkt. So fällt es dir noch leichter, deine täglichen Lebensmittel auf schnelle und einfache Art und Weise zu protokollieren. Mit ein wenig Routine wird es dir in kürzester Zeit gelingen, deine Ernährungsgewohnheiten kennenzulernen, zu verbessern und langfristig umzustellen. Schnell abnehmen wird somit zum Kinderspiel!

Unser Ernährungsportal hilft dir

Ein weiterer Baustein von YAZIO ist unser Ernährungsportal, welches dir auf dem Weg zu einer optimalen Ernährung behilflich sein wird. Neben einer umfangreichen Kalorientabelle mit vielen tausenden Produkten und Nährwerten, findest du auf unserer Webseite auch viele spannende Artikel rund um das Thema Ernährung, Gesundheit und Sport. Zudem informiert unser Ernährungslexikon über viele Ernährungsbegriffe, Sportarten und Allergien. Zudem haben wir über 100 Ernährungsweisen genauer unter die Lupe genommen. Du erfährst, welche Diät ernährungswissenschaftlich und zum Abnehmen sinnvoll oder eher gefährlich ist. So wird Abnehmen leicht gemacht.

Wie kann YAZIO meine Ernährung verbessern?

Mit etwas Disziplin und Durchhaltevermögen wird YAZIO zu deinem täglichen Begleiter beim Abnehmen und dir eine gesündere Ernährung ermöglichen. Dabei ist eines besonders wichtig: Geduld; denn deine Gewohnheiten werden sich nicht von heute auf morgen einfach so umstellen. Nimm dir also ein paar Tage Zeit, um YAZIO kennenzulernen, deine täglichen Mahlzeiten und Lebensmittel in der App einzurichten und du wirst feststellen, wie einfach und schnell die Kontrolle deiner täglichen Ernährung sein kann. Dabei hilft dir YAZIO, dich bewusster zu ernähren und mehr auf deine Ernährungsgewohnheiten zu achten. Mit der Zeit wirst du ein besseres Bewusstsein für deine Ernährung bekommen und sie wie von selbst in eine bessere, gesündere Richtung lenken. YAZIO dient daher als langfristiger Helfer, um deine Gewohnheiten langsam und nachhaltig zu ändern.

YAZIO passt sich deinen Zielen an

Viele Apps oder Ernährungspläne konzentrieren sich nur auf das Thema Abnehmen. Nicht aber YAZIO. Mit YAZIO kannst du nicht nur schnell abnehmen, sondern auch Gewicht zunehmen (z.B. in Form von Muskelaufbau) oder dein aktuelles Gewicht halten. So hilft YAZIO nicht nur allen Menschen, die abnehmen wollen, sondern auch Untergewichtigen, Bodybuildern, Leistungssportlern sowie Menschen mit bestimmten Allergien oder Krankheitsbildern wie Diabetes und Bluthochdruck. Es ist also völlig egal, welches Ziel du verfolgst, denn YAZIO wird dir in allen Lebenslagen ein treuer Begleiter in Sachen Ernährung und körperlicher Fitness sein.

Dein Weg zur gesunden Ernährung

Egal ob erfolgreich und schnell abnehmen, Muskelaufbau oder Gewicht halten – in der YAZIO App ist für jeden das Richtige dabei. Die YAZIO Android und iOS App unterstützt dich im Alltag – egal ob zu Hause, unterwegs, im Supermarkt oder im Restaurant – deine Ernährung schnell und einfach zu dokumentieren. Mit YAZIO hast du jederzeit eine Kaloriendatenbank mit über 50.000 Lebensmitteln in der Hosentasche, in der du zuverlässig und schnell alle deine Nahrungsmittel und deren Nährwerte nachschlagen und in dein Ernährungstagebuch eintragen kannst. So hilft dir die App auch unterwegs oder im Restaurant zu entscheiden, welches Essen zu deinem Tagesziel passt. Statt zum fettigen Hamburger greifst du somit ganz automatisch zum leckeren Salat mit gegrilltem Hühnchen. Und wenn du dem verlockenden Apfelkuchen zum Nachtisch doch nicht widerstehen kannst, dann gehst du im Anschluss einfach eine Runde Laufen und trägst deine verbrannten Kalorien ebenfalls in der App ein. Mit YAZIO hat Sündigen und trotzdem gesund abnehmen noch nie so viel Spaß gemacht!

Ernährungs-App für unterwegs

YAZIO hält zudem jede Menge Auswertungen und Analysen deiner täglichen Ernährung, deiner sportlichen Aktivitäten sowie deiner verschiedenen Körperwerte bereit. So kannst du zum Beispiel sehen, bei welchen Mahlzeiten du am meisten Kalorien oder Kohlenhydrate zu dir genommen hast, welche beim Abnehmen nicht förderlich sind. Des Weiteren zeigen wir dir auf täglicher Basis alle Lebensmittel mit den meisten Kalorien, Kohlenhydraten, Eiweiß oder Fett an. In den Auswertungen kannst du zudem deine durch Sport verbrannten Kalorien oder deine aktiven Minuten pro Tag verfolgen. Des Weiteren erhältst du für alle Körperwerte tolle Fortschrittsdiagramme und auch dein BMI wird täglich anhand deines aktuellen Körpergewichts berechnet. So einfach konntest du deine Körperdaten noch nie verfolgen!

Lebensmittel einfach eintragen

Beim Eintragen von Lebensmitteln in das Tagebuch versuchen wir dich bestmöglich zu unterstützen. So kannst du viele Lebensmittel mit Hilfe des integrierten Barcode-Scanners einfach und schnell finden. Des Weiteren kannst du häufig genutzte Lebensmittel als Favoriten markieren oder ganze Mahlzeiten erstellen, die sich anschließend mit nur einem Finger-Wischen zum Tagebuch hinzufügen lassen. Und solltest du mal ein Lebensmittel doch nicht in unserer Datenbank finden, so kannst du neue Produkte mit wenigen Klicks zur Datenbank hinzufügen. Alles was du tun musst, ist YAZIO kostenlos auf deinem Smartphone oder Tablet herunterzuladen - und los geht’s! Erfolgreich abnehmen ist garantiert.

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