Kokosnussmilch, Exotic Food

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 68
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 2,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
68 kcal
285 kJ
3,4 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
2,7 g
1,0 %
Eiweiß
0,7 g
1,0 %

Wie verbrennst du 68 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kokosnussmilch, Exotic Food" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse enthält je 100 ml einen Energiewert von 68,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Kokosnussmilch, Exotic Food" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Kokosnussmilch, Exotic Food" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Kokosnussmilch, Exotic Food" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 6,0 g Nahrungsfett je 100 ml besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 2,7 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,7 Gramm. Somit enthält "Kokosnussmilch, Exotic Food" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Kokosnussmilch, Exotic Food" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 09.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 09.06.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Exotic Food. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Exotic Food.

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