Whey Protein, 5 Stars

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 130
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 4,8 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
130 kcal
544 kJ
6,5 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
4,8 g
1,8 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %
Salz
0,3 g
4,5 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 130 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Whey Protein, 5 Stars" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 406,3 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Whey Protein, 5 Stars" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Whey Protein, 5 Stars" aus der Produktkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Whey Protein, 5 Stars" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 4,7 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 15,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 75,0 Gramm. Somit enthält "Whey Protein, 5 Stars" einen hohen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Whey Protein, 5 Stars" befindet sich in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 06.10.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 06.10.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller 5 Stars. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle 5 Stars.

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