Almeja y zumo de tomate

80 kcal

Valor calórico

18,2 g

Carbohidratos

1 g

Proteínas

0,3 g

Grasas

lata

Información nutricional

Valor calórico

80 kcal
334 kJ

Proteínas

1 g

Carbohidratos

18,2 g

Azúcares

5,5 g

Fibra alimentaria

0,7 g

Grasas

0,3 g

Grasas saturadas

0 g

Grasas monoinsaturadas

0 g

Grasas poliinsaturadas

0 g

Otros

Agua

145,1 g

Colesterol

0 mg

Sodio

0,6 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,4 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

8,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

13,3 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,2 mg

Magnesio

8,3 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

18,3 mg

Potasio

147,7 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,1 mg

Desglose de calorías

91,2%

Carbohid.

Proteínas

3,8%

Grasas

¿Cómo quemar 80 calorías?

2001

Pasos

24 min

Caminata

8 min

Correr

21 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

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