Arroz blanco, cocinado

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 205
    Calorías
  • 0,4 g
    Grasas
  • 44,5 g
    Carbohid.
  • 4,3 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
205 kcal
860 kJ
10,3 %
Grasas
0,4 g
0,7 %
Grasas saturadas
0,1 g
0,6 %
Grasas monoinsaturadas
0,1 g
0,5 %
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
0,8 %
Carbohidratos
44,5 g
16,6 %
Azúcares
< 0,1 g
0,2 %
Proteínas
4,3 g
5,8 %
Fibra alimentaria
0,6 g
0,2 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Agua
108,1 g
5,4 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,3 mg 23,4 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 22,9 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 1,5 %
Vitamina B3 2,3 mg 14,6 %
Vitamina B5 0,6 mg 10,3 %
Vitamina B6 0,1 mg 10,5 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E < 0,1 mg 0,5 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 15,8 mg 1,6 %
Cobre 0,1 mg 10,9 %
Hierro 1,9 mg 12,6 %
Magnesio 19,0 mg 6,3 %
Manganeso 0,7 mg 37,3 %
Fósforo 67,9 mg 9,7 %
Potasio 55,3 mg 2,8 %
Selenio < 0,1 mg 39,5 %
Cinc 0,8 mg 11,1 %

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  • Caminata

    Caminata

    61 min
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    54 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Arroz blanco, cocinado" de la categoría "Arroz" tiene un total de 130,0 calorías y la siguiente información nutricional: 2,7 g de proteínas, 28,2 g de carbohidratos y 0,3 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Arroz blanco, cocinado".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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