Arroz blanco, crudo

Valor calórico
675 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
147,9 g
13,2 g
1,2 g
Valor calórico
675 kcal
Carbohidratos
147,9 g
Proteínas
13,2 g
Grasas
1,2 g

Porción
taza (185,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
675 kcal
2.827 kJ
Grasas
1,2 g
Grasas saturadas
0,3 g
Grasas monoinsaturadas
0,4 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Carbohidratos
147,9 g
Azúcares
0,2 g
Proteínas
13,2 g
Fibra alimentaria
2,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
21,5 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,1 mg
Vitamina B11
0,4 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
7,8 mg
Vitamina B5
1,9 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
51,8 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
8,0 mg
Magnesio
46,3 mg
Manganeso
2,0 mg
Fósforo
212,8 mg
Potasio
212,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,0 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 675 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
16.959
Pasos
Caminata
3 h 22 min
Caminata
Correr
1 h 4 min
Correr
Ciclismo
2 h 57 min
Ciclismo

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