Arroz blanco glutinoso, crudo

370 kcal

Valor calórico

81,7 g

Carbohidratos

6,8 g

Proteínas

0,6 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

370 kcal
1549 kJ

Proteínas

6,8 g

Carbohidratos

81,7 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

2,8 g

Grasas

0,6 g

Grasas saturadas

0,1 g

Grasas monoinsaturadas

0,2 g

Grasas poliinsaturadas

0,2 g

Otros

Agua

10,5 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,1 mg

Vitamina B5

0,8 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

11 mg

Cobre

0,2 mg

Hierro

1,6 mg

Magnesio

23 mg

Manganeso

1 mg

Fósforo

71 mg

Potasio

77 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,2 mg

Desglose de calorías

91%

Carbohid.

7,6%

Proteínas

1,4%

Grasas

¿Cómo quemar 370 calorías?

9292

Pasos

1 h 51 min

Caminata

35 min

Correr

1 h 37 min

Ciclismo

Otras actividades

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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