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Arroz blanco parcialmente hervido, cocinado

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 194
    Calorías
  • 0,6 g
    Grasas
  • 41,2 g
    Carbohid.
  • 4,6 g
    Proteínas
¿Cuántas calorías debes consumir? →
Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
194 kcal
814 kJ
9,7 %
Grasas
0,6 g
0,9 %
⌊Grasas saturadas
0,1 g
0,5 %
⌊Grasas monoinsaturadas
0,1 g
0,4 %
⌊Grasas poliinsaturadas
0,1 g
1,0 %
Carbohidratos
41,2 g
15,4 %
⌊Azúcares
0,2 g
0,3 %
Proteínas
4,6 g
6,3 %
Fibra alimentaria
1,4 g
0,5 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Agua
111,2 g
5,6 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,3 mg 30,5 %
Vitamina B11 0,1 mg 32,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 2,1 %
Vitamina B3 3,6 mg 22,8 %
Vitamina B5 0,5 mg 8,5 %
Vitamina B6 0,2 mg 17,6 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E < 0,1 mg 0,1 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 30,0 mg 3,0 %
Cobre 0,1 mg 11,1 %
Hierro 2,9 mg 19,1 %
Magnesio 14,2 mg 4,7 %
Manganeso 0,6 mg 28,0 %
Fósforo 86,9 mg 12,4 %
Potasio 88,5 mg 4,4 %
Selenio < 0,1 mg 49,0 %
Cinc 0,6 mg 8,4 %

¿Cómo quemar 194 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    58 min
  • Correr

    Correr

    18 min
  • Natación

    Natación

    34 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    32 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Arroz blanco parcialmente hervido, cocinado" de la categoría "Arroz" tiene un total de 123,0 calorías y la siguiente información nutricional: 2,9 g de proteínas, 26,1 g de carbohidratos y 0,4 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Arroz blanco parcialmente hervido, cocinado".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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