Arroz blanco parcialmente hervido, seca

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 692
    Calorías
  • 1,9 g
    Grasas
  • 149,6 g
    Carbohid.
  • 13,9 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
692 kcal
2.897 kJ
34,6 %
Grasas
1,9 g
2,9 %
Grasas saturadas
0,5 g
2,5 %
Grasas monoinsaturadas
0,5 g
1,6 %
Grasas poliinsaturadas
0,6 g
4,0 %
Carbohidratos
149,6 g
55,8 %
Azúcares
0,6 g
1,2 %
Proteínas
13,9 g
19,0 %
Fibra alimentaria
3,3 g
1,1 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Agua
18,2 g
0,9 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 1,1 mg 101,4 %
Vitamina B11 0,5 mg 118,9 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 6,6 %
Vitamina B3 9,3 mg 58,4 %
Vitamina B5 1,2 mg 20,7 %
Vitamina B6 0,8 mg 59,7 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E < 0,1 mg 0,5 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 131,4 mg 13,1 %
Cobre 0,5 mg 52,5 %
Hierro 6,2 mg 41,1 %
Magnesio 50,0 mg 16,7 %
Manganeso 1,9 mg 95,7 %
Fósforo 283,1 mg 40,4 %
Potasio 321,9 mg 16,1 %
Selenio < 0,1 mg 122,7 %
Cinc 1,9 mg 27,0 %

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  • Caminata

    Caminata

    207 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Arroz blanco parcialmente hervido, seca" de la categoría "Arroz" tiene un total de 374,0 calorías y la siguiente información nutricional: 7,5 g de proteínas, 80,9 g de carbohidratos y 1,0 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Arroz blanco parcialmente hervido, seca".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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