Arroz, sabor a vacuno, crudo

Valor calórico
657 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
139,1 g
19,8 g
2,3 g
Valor calórico
657 kcal
Carbohidratos
139,1 g
Proteínas
19,8 g
Grasas
2,3 g

Porción
taza (183,0 g) cda. (9,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
657 kcal
2.751 kJ
Grasas
2,3 g
Grasas saturadas
0,0 g
Grasas monoinsaturadas
0,0 g
Grasas poliinsaturadas
0,0 g
Carbohidratos
139,1 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
19,8 g
Fibra alimentaria
2,9 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
2,4 g
Agua
15,1 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,3 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
9,7 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
58,6 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
5,2 mg
Magnesio
62,2 mg
Manganeso
1,7 mg
Fósforo
228,8 mg
Potasio
309,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 657 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
16.499
Pasos
Caminata
3 h 16 min
Caminata
Correr
1 h 2 min
Correr
Ciclismo
2 h 52 min
Ciclismo

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