Barra de cacahuete

Valor calórico
209 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
19,0 g
6,2 g
13,5 g
Valor calórico
209 kcal
Carbohidratos
19,0 g
Proteínas
6,2 g
Grasas
13,5 g

Porción
barra (40,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
209 kcal
874 kJ
Grasas
13,5 g
Grasas saturadas
1,9 g
Grasas monoinsaturadas
6,7 g
Grasas poliinsaturadas
4,3 g
Carbohidratos
19,0 g
Azúcares
16,9 g
Proteínas
6,2 g
Fibra alimentaria
1,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
0,6 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
3,2 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,6 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
31,2 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
0,4 mg
Magnesio
44,0 mg
Manganeso
0,5 mg
Fósforo
123,2 mg
Potasio
162,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,6 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 209 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
5.244
Pasos
Caminata
1 h 2 min
Caminata
Correr
20 min
Correr
Ciclismo
55 min
Ciclismo

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