Barra de cacahuete

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 209
    Calorías
  • 13,5 g
    Grasas
  • 19,0 g
    Carbohid.
  • 6,2 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
209 kcal
874 kJ
10,4 %
Grasas
13,5 g
20,7 %
Grasas saturadas
1,9 g
8,5 %
Grasas monoinsaturadas
6,7 g
23,1 %
Grasas poliinsaturadas
4,3 g
28,4 %
Carbohidratos
19,0 g
7,1 %
Azúcares
16,9 g
33,8 %
Proteínas
6,2 g
8,5 %
Fibra alimentaria
1,6 g
0,5 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Agua
0,6 g
< 0,1 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 3,6 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 7,5 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 4,0 %
Vitamina B3 3,2 mg 19,8 %
Vitamina B5 0,3 mg 5,5 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 4,4 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 1,6 mg 13,7 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 31,2 mg 3,1 %
Cobre 0,3 mg 31,0 %
Hierro 0,4 mg 2,6 %
Magnesio 44,0 mg 14,7 %
Manganeso 0,5 mg 24,9 %
Fósforo 123,2 mg 17,6 %
Potasio 162,8 mg 8,1 %
Selenio < 0,1 mg 6,3 %
Cinc 1,6 mg 22,5 %

¿Cómo quemar 209 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    62 min
  • Correr

    Correr

    20 min
  • Natación

    Natación

    36 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    55 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Barra de cacahuete" de la categoría "Barras de cereales" tiene un total de 522,0 calorías y la siguiente información nutricional: 15,5 g de proteínas, 47,4 g de carbohidratos y 33,7 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Barra de cacahuete".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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