Barrita de almendras y arroz

128 kcal

Valor calórico

18,1 g

Carbohidratos

2 g

Proteínas

5,7 g

Grasas

Información nutricional

Valor calórico

128 kcal
537 kJ

Proteínas

2 g

Carbohidratos

18,1 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

1 g

Grasas

5,7 g

Grasas saturadas

1,1 g

Grasas monoinsaturadas

2,1 g

Grasas poliinsaturadas

2,2 g

Otros

Agua

1,9 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,4 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

4,9 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

0,5 mg

Vitamina C

3,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

20,7 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

1,8 mg

Magnesio

19,9 mg

Manganeso

0,4 mg

Fósforo

46,8 mg

Potasio

64,1 mg

Selenio

0 mg

Cinc

1,5 mg

Desglose de calorías

54,8 %

Carbohid.

5,9 %

Proteínas

39,3 %

Grasas

¿Cómo quemar 128 calorías?

3221

Pasos

38 min

Caminata

12 min

Correr

34 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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