Barrita de arroz crujiente

404 kcal

Valor calórico

73 g

Carbohidratos

5,1 g

Proteínas

13,5 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

404 kcal
1691 kJ

Proteínas

5,1 g

Carbohidratos

73 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

2,2 g

Grasas

13,5 g

Grasas saturadas

5,2 g

Grasas monoinsaturadas

4 g

Grasas poliinsaturadas

3,7 g

Otros

Agua

7 g

Colesterol

0 mg

Sodio

0,3 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,5 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,6 mg

Vitamina B3 (niacina)

7,1 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0,7 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

21 mg

Cobre

0,3 mg

Hierro

6,3 mg

Magnesio

48 mg

Manganeso

1 mg

Fósforo

134 mg

Potasio

168 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,9 mg

Desglose de calorías

67,1%

Carbohid.

4,7%

Proteínas

28,2%

Grasas

¿Cómo quemar 404 calorías?

10146

Pasos

2 h 1 min

Caminata

38 min

Correr

1 h 46 min

Ciclismo

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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