Barrita de granola, cacahuete

115 kcal

Valor calórico

15,3 g

Carbohidratos

2,6 g

Proteínas

5,1 g

Grasas

barra

Información nutricional

Valor calórico

115 kcal
481 kJ

Proteínas

2,6 g

Carbohidratos

15,3 g

Azúcares

8,2 g

Fibra alimentaria

1 g

Grasas

5,1 g

Grasas saturadas

0,6 g

Grasas monoinsaturadas

1,4 g

Grasas poliinsaturadas

2,9 g

Otros

Agua

0,6 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,4 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

9,4 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,6 mg

Magnesio

26,4 mg

Manganeso

0,3 mg

Fósforo

72 mg

Potasio

73,2 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,5 mg

Desglose de calorías

51,7%

Carbohid.

8,9%

Proteínas

39,4%

Grasas

¿Cómo quemar 115 calorías?

2887

Pasos

34 min

Caminata

11 min

Correr

30 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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