Barrita de granola con coco

531 kcal

Valor calórico

55,2 g

Carbohidratos

5,2 g

Proteínas

32,2 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

531 kcal
2223 kJ

Proteínas

5,2 g

Carbohidratos

55,2 g

Azúcares

34,3 g

Fibra alimentaria

6,2 g

Grasas

32,2 g

Grasas saturadas

22,7 g

Grasas monoinsaturadas

5 g

Grasas poliinsaturadas

3,1 g

Otros

Agua

6,1 g

Colesterol

0 mg

Sodio

0,2 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,4 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0,5 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

42 mg

Cobre

0,3 mg

Hierro

1,8 mg

Magnesio

56 mg

Manganeso

0 mg

Fósforo

154 mg

Potasio

254 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,2 mg

Desglose de calorías

41,4%

Carbohid.

3,9%

Proteínas

54,7%

Grasas

¿Cómo quemar 531 calorías?

13336

Pasos

2 h 39 min

Caminata

50 min

Correr

2 h 19 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Leer todas las historias

Prueba nuestras otras calculadoras