Barrita de granola, fruta-filled

82 kcal

Valor calórico

18,6 g

Carbohidratos

1,4 g

Proteínas

0,2 g

Grasas

barra

Información nutricional

Valor calórico

82 kcal
344 kJ

Proteínas

1,4 g

Carbohidratos

18,6 g

Azúcares

13,3 g

Fibra alimentaria

1,8 g

Grasas

0,2 g

Grasas saturadas

< 0,1 g

Grasas monoinsaturadas

< 0,1 g

Grasas poliinsaturadas

< 0,1 g

Otros

Agua

3,3 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0,4 mg

Vitamina C

0,4 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

0,7 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

1 mg

Magnesio

12 mg

Manganeso

0 mg

Fósforo

29,3 mg

Potasio

52,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,3 mg

Desglose de calorías

90,7%

Carbohid.

6,9%

Proteínas

2,4%

Grasas

¿Cómo quemar 82 calorías?

2061

Pasos

25 min

Caminata

8 min

Correr

21 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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