Buñuelos de patata

190 kcal

Valor calórico

27,8 g

Carbohidratos

2,1 g

Proteínas

8,6 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

190 kcal
795 kJ

Proteínas

2,1 g

Carbohidratos

27,8 g

Azúcares

0,3 g

Fibra alimentaria

2,5 g

Grasas

8,6 g

Grasas saturadas

1,8 g

Grasas monoinsaturadas

6 g

Grasas poliinsaturadas

0,4 g

Otros

Agua

59,7 g

Colesterol

0 mg

Sodio

0,5 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,5 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

6,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

14 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,6 mg

Magnesio

17 mg

Manganeso

0,1 mg

Fósforo

103 mg

Potasio

312 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,3 mg

Desglose de calorías

56,2%

Carbohid.

4,2%

Proteínas

39,6%

Grasas

¿Cómo quemar 190 calorías?

4772

Pasos

57 min

Caminata

18 min

Correr

50 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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