Caramelo

560 kcal

Valor calórico

64,7 g

Carbohidratos

1,1 g

Proteínas

32,8 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

560 kcal
2345 kJ

Proteínas

1,1 g

Carbohidratos

64,7 g

Azúcares

63,5 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

32,8 g

Grasas saturadas

20,6 g

Grasas monoinsaturadas

9 g

Grasas poliinsaturadas

1,2 g

Otros

Agua

0,6 g

Colesterol

104 mg

Sodio

0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0,3 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,9 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

34 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

< 0,1 mg

Magnesio

4 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

32 mg

Potasio

51 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,1 mg

Desglose de calorías

46,2%

Carbohid.

0,8%

Proteínas

53%

Grasas

¿Cómo quemar 560 calorías?

14064

Pasos

2 h 47 min

Caminata

53 min

Correr

2 h 26 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

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