Cereales de arroz integral

Valor calórico
124 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
27,5 g
2,3 g
1,1 g
Valor calórico
124 kcal
Carbohidratos
27,5 g
Proteínas
2,3 g
Grasas
1,1 g

Porción
taza (32,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
124 kcal
520 kJ
Grasas
1,1 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
0,3 g
Grasas poliinsaturadas
0,5 g
Carbohidratos
27,5 g
Azúcares
2,9 g
Proteínas
2,3 g
Fibra alimentaria
2,3 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
1,0 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
9,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,4 mg
Magnesio
28,2 mg
Manganeso
0,0 mg
Fósforo
90,6 mg
Potasio
76,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 124 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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Pasos
Caminata
37 min
Caminata
Correr
12 min
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Ciclismo

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