Chips de camote

532 kcal

Valor calórico

56,8 g

Carbohidratos

2,9 g

Proteínas

32,4 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

532 kcal
2227 kJ

Proteínas

2,9 g

Carbohidratos

56,8 g

Azúcares

8,8 g

Fibra alimentaria

8,8 g

Grasas

32,4 g

Grasas saturadas

2,9 g

Grasas monoinsaturadas

9,2 g

Grasas poliinsaturadas

12,2 g

Otros

Agua

4,5 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,1 mg

Vitamina B5

1,6 mg

Vitamina B6

0,5 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

9,8 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

59 mg

Cobre

0,4 mg

Hierro

2,1 mg

Magnesio

65 mg

Manganeso

1,3 mg

Fósforo

145 mg

Potasio

925 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,5 mg

Desglose de calorías

42,7%

Carbohid.

2,2%

Proteínas

55,1%

Grasas

¿Cómo quemar 532 calorías?

13361

Pasos

2 h 39 min

Caminata

51 min

Correr

2 h 19 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Leer todas las historias

Prueba nuestras otras calculadoras