Chips de patata, queso

843 kcal

Valor calórico

98,1 g

Carbohidratos

14,5 g

Proteínas

46,2 g

Grasas

bolsa

Información nutricional

Valor calórico

843 kcal
3530 kJ

Proteínas

14,5 g

Carbohidratos

98,1 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

8,8 g

Grasas

46,2 g

Grasas saturadas

14,6 g

Grasas monoinsaturadas

13,1 g

Grasas poliinsaturadas

16,3 g

Otros

Agua

3,1 g

Colesterol

6,8 mg

Sodio

0,8 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

8,5 mg

Vitamina B5

1,3 mg

Vitamina B6

0,6 mg

Vitamina C

92 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

122,4 mg

Cobre

0,4 mg

Hierro

3,1 mg

Magnesio

127,5 mg

Manganeso

0,8 mg

Fósforo

508,3 mg

Potasio

2597,6 mg

Selenio

0 mg

Cinc

1,5 mg

Desglose de calorías

45,1%

Carbohid.

6,6%

Proteínas

48,2%

Grasas

¿Cómo quemar 843 calorías?

21177

Pasos

4 h 12 min

Caminata

1 h 20 min

Correr

3 h 41 min

Ciclismo

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

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