Chips de pita

457 kcal

Valor calórico

68,3 g

Carbohidratos

11,8 g

Proteínas

15,2 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

457 kcal
1913 kJ

Proteínas

11,8 g

Carbohidratos

68,3 g

Azúcares

4,8 g

Fibra alimentaria

3,8 g

Grasas

15,2 g

Grasas saturadas

1,3 g

Grasas monoinsaturadas

10,8 g

Grasas poliinsaturadas

2,1 g

Otros

Agua

2 g

Colesterol

0 mg

Sodio

0,9 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,6 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

7 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

6,9 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

17 mg

Cobre

0,1 mg

Hierro

4,6 mg

Magnesio

37 mg

Manganeso

0,7 mg

Fósforo

124 mg

Potasio

129 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1 mg

Desglose de calorías

59,6%

Carbohid.

10,3%

Proteínas

30,1%

Grasas

¿Cómo quemar 457 calorías?

11477

Pasos

2 h 17 min

Caminata

43 min

Correr

2 h

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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