Chips de tortilla de nachos de queso, bajo en grasas

Valor calórico
318 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
65,2 g
8,4 g
3,5 g
Valor calórico
318 kcal
Carbohidratos
65,2 g
Proteínas
8,4 g
Grasas
3,5 g

Porción
gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
318 kcal
1.331 kJ
Grasas
3,5 g
Grasas saturadas
1,1 g
Grasas monoinsaturadas
1,4 g
Grasas poliinsaturadas
1,2 g
Carbohidratos
65,2 g
Azúcares
2,8 g
Proteínas
8,4 g
Fibra alimentaria
6,4 g
Colesterol
2,0 mg
Sodio
0,6 g
Agua
1,7 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,3 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
5,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
3,5 mg
Vitamina K
0,2 mg

Minerales

por ración
Calcio
128,0 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
4,8 mg
Magnesio
99,0 mg
Manganeso
0,6 mg
Fósforo
245,0 mg
Potasio
396,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
3,4 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 318 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
7.986
Pasos
Caminata
1 h 35 min
Caminata
Correr
30 min
Correr
Ciclismo
1 h 23 min
Ciclismo

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