Chips de tortilla sabor Ranch

501 kcal

Valor calórico

62,7 g

Carbohidratos

7,2 g

Proteínas

24,6 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

501 kcal
2098 kJ

Proteínas

7,2 g

Carbohidratos

62,7 g

Azúcares

3 g

Fibra alimentaria

4 g

Grasas

24,6 g

Grasas saturadas

3,5 g

Grasas monoinsaturadas

7 g

Grasas poliinsaturadas

13,5 g

Otros

Agua

3,1 g

Colesterol

0 mg

Sodio

0,5 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,3 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

134 mg

Cobre

0,1 mg

Hierro

1,4 mg

Magnesio

87 mg

Manganeso

0,4 mg

Fósforo

252 mg

Potasio

259 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,4 mg

Desglose de calorías

49,9%

Carbohid.

5,7%

Proteínas

44,4%

Grasas

¿Cómo quemar 501 calorías?

12582

Pasos

2 h 30 min

Caminata

48 min

Correr

2 h 11 min

Ciclismo

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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