Chips de yuca-casava

515 kcal

Valor calórico

69,2 g

Carbohidratos

1,3 g

Proteínas

25,9 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

515 kcal
2156 kJ

Proteínas

1,3 g

Carbohidratos

69,2 g

Azúcares

3,4 g

Fibra alimentaria

3,7 g

Grasas

25,9 g

Grasas saturadas

8,7 g

Grasas monoinsaturadas

7,4 g

Grasas poliinsaturadas

6,9 g

Otros

Agua

2,8 g

Colesterol

0 mg

Sodio

0,3 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,2 mg

Vitamina B5

0,9 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

2,8 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

52 mg

Cobre

0,1 mg

Hierro

0,7 mg

Magnesio

46 mg

Manganeso

0,3 mg

Fósforo

99 mg

Potasio

868 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,9 mg

Desglose de calorías

53,5%

Carbohid.

Proteínas

45,4%

Grasas

¿Cómo quemar 515 calorías?

12934

Pasos

2 h 34 min

Caminata

49 min

Correr

2 h 15 min

Ciclismo

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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