Espaguetis, secos

Valor calórico
371 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
74,7 g
13,0 g
1,5 g
Valor calórico
371 kcal
Carbohidratos
74,7 g
Proteínas
13,0 g
Grasas
1,5 g

Porción
gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
371 kcal
1.553 kJ
Grasas
1,5 g
Grasas saturadas
0,3 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,6 g
Carbohidratos
74,7 g
Azúcares
2,7 g
Proteínas
13,0 g
Fibra alimentaria
3,2 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
9,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,9 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
7,2 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
21,0 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
3,3 mg
Magnesio
53,0 mg
Manganeso
0,9 mg
Fósforo
189,0 mg
Potasio
223,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,4 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 371 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
9.317
Pasos
Caminata
1 h 51 min
Caminata
Correr
35 min
Correr
Ciclismo
1 h 37 min
Ciclismo

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